Yoga für Dich 🙏🏼

Beschreibung

Sei herzlich willkommen zu meiner wöchentlichen Yoga Stunde, bei der du dich körperlich gesund ausrichtest und dich mit deinem Atem und ❤️ verbindest. Jede Stunde steht unter einem speziellen Thema, entweder richten wir den Fokus auf Körperregionen, die gedehnt und gestärkt werden dürfen. Oder wir bewegen uns im Flow, um dich mit dem Hier und Jetzt zu verankern. Nutze diese Zeit für Dich als eine optimale Einheit, um Stress der vergangenen Woche hinter dir zu lassen und leicht ins Wochenende zu starten.